Už tuto středu 2. prosince se od 17:00 můžete těšit na v pořadí pátý online webinář. Podruhé si jej vezme na starosti kondiční trenér Jaroslav Čížek, který rozebere důležitost strečinku a regenerace. Dozvíte se bližší informace o různých druzích strečinku, proč a kdy který aplikovat, na co si dát pozor a jak díky němu předcházet zraněním. Na to naváže debata o regeneraci, která je u sportovního výkonu rovněž velmi důležitá.

V případě, že se webináře chcete zúčastnit, vyplňte prosím formulář, který společně s dalšími informacemi najdete v členské sekci.